Ugeplan til børn: Gratis ugeplan med piktogrammer
En ugeplan til børn giver overblik over ugens faste aktiviteter som skole, fritid og aftaler. Her finder du en gratis ugeplan, der kan bruges sammen med piktogrammer, enten alene eller som del af en piktoplan.
Hvad er en ugeplan?
En ugeplan er en visuel oversigt over ugen, hvor barnet kan se, hvad der sker på de enkelte dage. Den er særligt god til aktiviteter, der gentager sig, eller aftaler, der ligger uden for hverdagsrutinen.
- skole og institution
- sport og fritidsaktiviteter
- legeaftaler
- familieaftaler
Hvorfor virker ugeplaner for mange børn?
- Forudsigelighed: barnet kan se, hvad der sker i løbet af ugen.
- Mindre usikkerhed: færre overraskelser giver mere ro.
- Bedre forventningsafstemning: aktiviteter er synlige for alle.
- Støtte til overgange: lettere at skifte mellem dage og aktiviteter.
Læs også: struktur for børn.
Sådan bruger du ugeplanen
- Print ugeplanen.
- Vælg faste aktiviteter for hver dag.
- Tilføj piktogrammer for skole, sport og aftaler.
- Placér planen samme sted hele ugen.
- Gennemgå planen kort sammen hver dag.
Hent piktogrammer her: Gratis piktogrammer til print.
Eksempel på enkel ugeplan
- Mandag: Skole → Fodbold
- Tirsdag: Skole → Fri
- Onsdag: Skole → Musik
- Torsdag: Skole → Lektier
- Fredag: Skole → Familieaften
Tip: Brug også et dagsskema på dage, hvor der er mange skift.
Ugeplan til børn med ADHD
For børn med ADHD kan en ugeplan give et overordnet overblik, der mindsker usikkerhed omkring “hvad sker der i morgen?” eller “hvornår er der sport?”.
Se også: ADHD og struktur og visuel støtte.
Ugeplan og piktoplan
Når ugeplanen bygges med piktogrammer i rækkefølge, fungerer den som en del af en piktoplan, hvor barnet visuelt kan følge ugens struktur.